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  高清家電網 >> 職業病/亞健康

亞健康要及早發現及時更正


出處: 高清家電網 GQJD.NET 作者:網絡整理 日期: 2009-10-17 18:20:19

   你是否出現過突發性精力不足,疲勞困乏,精神不振,注意力難以集中,心神恍惚,胸悶、心悸、失眠,各處疼痛等?

   抑或由于內分泌失調而出現煩躁、自汗、潮熱、驚恐不安、頭暈目眩、月經不調、性機能減退?

   這說明您處于亞健康,雖然檢查不出什么毛病,但是此時得不到及時糾正,使癥狀繼續發展下去,包括免疫力進一步下降,微循環發生障礙,內分泌出現失調等等,就會導致各種疾病的發生。

   隨意一旦發現自己處于亞健康狀態,就應及時糾正,使之向健康狀態發展。其對策就在于設法提高自身的免疫功能,改善微特環狀況,調節內分泌和植物神經功能。

   加強營養是必須的,還要注意鍛煉身體,注意休息,還要請教醫生,爭取早日恢復。此外,從疾病恢復期到完全健康狀態,也會存在各種程度不同的不適感覺等,也應列為亞健康狀態。如調養不當,會出現向疾病逆轉的不良后果,導致疾病復發或慢性遷延。


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